夏季是面癱的高發(fā)季，那么，我們應(yīng)如何預(yù)防面癱呢？今天我們邀請(qǐng)臨渭區(qū)中醫(yī)醫(yī)院治未病科（針灸二科）主任、主治醫(yī)師劉貴為您科普相關(guān)知識(shí)。

臨渭區(qū)中醫(yī)醫(yī)院治未病科（針灸二科）主任 主治醫(yī)師 劉貴：面神經(jīng)含有軀體運(yùn)動(dòng)纖維、內(nèi)臟感覺（味覺）纖維和內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)（副交感）纖維。軀體運(yùn)動(dòng)纖維支配面?。粌?nèi)臟感覺纖維分布于舌前2/3的味蕾，司味覺；副交感纖維分布于淚腺、下頜下腺和舌下腺，司其分泌。

面癱有以下臨床表現(xiàn)：

發(fā)病突然，常于清晨洗漱時(shí)發(fā)現(xiàn)一側(cè)口角漏水

患側(cè)面部板滯、麻木、松弛

食物停留于患側(cè)齒頰間

患側(cè)耳后、耳下、面部疼痛，舌前2/3味覺減退或消失，聽覺過(guò)敏

或伴流淚、流涎

夏季預(yù)防面癱應(yīng)做好以下幾個(gè)方面：

1、避免冷風(fēng)直吹面部，包括自然風(fēng)及空調(diào)風(fēng)扇等的風(fēng)，夜間睡眠時(shí)應(yīng)關(guān)閉窗戶，開車車速較快時(shí)應(yīng)關(guān)閉車窗，冬季天氣寒冷內(nèi)外溫差較大外出時(shí)應(yīng)佩戴口罩，且用溫水洗臉。尤其在勞累后或飲酒后體虛的情況下，更應(yīng)加強(qiáng)保暖防風(fēng)。

2、應(yīng)根據(jù)自己的情況，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步、體操、太極拳、跳舞等。如果你堅(jiān)持很長(zhǎng)時(shí)間，它將逐步提高你的體質(zhì)，你對(duì)風(fēng)寒的敏感性和抵御它的能力也會(huì)大大提高。

3、注意休息，防治面癱應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠，少看電視，少看電腦，避免各種心理刺激和過(guò)度疲勞。

4、合理飲食，多吃蔬菜和水果，保持充足的維生素?cái)z入量。此外，不要一味的追求清淡飲食，要吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以保持足夠的能量供應(yīng)，增強(qiáng)抗病能力。